Aula de Pilates Particular
Pilates é um método que foi desenvolvido por Joseph Pilates, um alemão que atuou na 1ª guerra mundial como enfermeiro, recuperando os feridos de guerra e treinando soldados com os exercícios que criou. Pilates fazia uma crítica grande ao treinamento ao qual estes eram submetidos, por sua excessiva ênfase na musculação, e não na respiração